CHIA - SEMENTE QUE EMAGRECE



Uma novidade que chegou do México.
Agora é a vez da chia fazer sucesso.Essa sementinha tem ação anti-inflamatória e por isso, ajuda a enxugar a gordura abdominal.
Por ser rica em proteína,ômega 3 e fibras, ela oferece outro benefício: aumenta a saciedade.
O óleo de CHIA você pode temperar sua salada.
Você  pode consumir com leite,com ovo mexido na hora do almoço ou com a sobremesa, frutas ou iogurte. 
Você pode arriscar com requeijão, na geleia que fica uma delicia.


bon appetit
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