PREPARE-SE PARA O CARNAVAL

O carnaval é OTIMO! Um período que para uns significa muita diversão e para outros, feriadão prolongado ótimo para relaxar. 

- Invista nos alimentos termogênicos como gengibre, pimenta-vermelha, couve, brócolis, laranja, kiwi, canela, chá verde, linhaça, mostarda, vinagre de maçã e aspargo. Eles aceleram a queima calórica e ajudam a eliminar os líquidos retidos.

- Prefira os alimentos crus: frutas, verduras e fibras. O objetivo é otimizar o metabolismo com bastante fibra, vitaminas e minerais.

- Hidratação com água gelada, chás e sucos. Alem de ser importante a hidratação, ajudam a eliminar líquidos.

- evite ao máximo o sal, pois este sim pode mascarar seu peso retendo água.

- Não se esqueça dos exercícios físicos! Este sim é um grande aliado para o emagrecimento e para a manutenção.

Mãos a obra!

Não se esqueça que os exercícios são otimos. não pare de treinar.
temos treinamentos personalizados para seu objetivo.

Na estética tratamentos corporais que vão deixa -lá linda.

manta infra vermelho: redução de gordura localizada ou redução de peso.

dermo: modelagem corporal, vai deixar vc sem nenhuma celulite para o carnaval e o bumbum arrebitado.

eletrolipolise: elimina as celulas adiposas otimo para celulite e gorduras localizadas.

banho de lua: você vai ficar com a pele linda,uma tonalidade igual. clareia a pele e doura os pelos do corpo ajudando no clateamento de axilas e virilhas.

Gostou? Tá esperando o que?
O carnaval tá chegando. venha!

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