Temos a mais de 30 anos como objetivo o corpo e mente, bases de movimentos conscientes que estimulam a força e flexibilidade, para melhoraram a postura, sanando tensões desnecessárias, alongando e tonificando o corpo sem criar lesões ou exageros. Criar uma conscientização dos movimentos com o sistema respiratórios, coordenação,

e concentração, exigindo equilíbrio mental e corporal, respeitando os limites individuais. O foco está na qualidade dos movimentos na liberdade fluídica. Do Pilates, dança a psicomotricidade nosso trabalho é focado na individualidade e perfeição. Aqui você pode voar. Acredite!

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"A verdadeira saúde é obter e manter o desenvolvimento uniforme do corpo com perfeito equilíbrio entre corpo, mente e espírito ". JOSEPH PILATES