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35 Anos de tradição, com objetivo o corpo e mente com as bases de movimentos conscientes que estimulam a força e flexibilidade, melhorando a postura, sanando tensões desnecessárias, alongando e tonificando o corpo sem criar lesões ou exageros. Criar uma conscientização dos movimentos com o sistema respiratórios, coordenação e concentração. Obtendo equilíbrio mental e corporal, respeitando os limites individuais. O foco está na qualidade dos seus movimentos na sua liberdade, na sua qualidade de vida... Aqui você pode voar. Acredite!

Novas turmas 1º semestre 2021 - formação no Autêntico Método Pilates clássico

curso voltado para profissionais de Fisioterapia e Educadores fisicos

inf: andreia@bb-andreiacardoso.com