GARUDA é um Método de movimento orgânico, que une fluidez, ritmo, respiração, força e flexibilidade.

O Método que tem encantado praticantes mundo afora.

Seu criador, James D’ Silva traz um conceito inovador e extremamente cativante para os amantes do movimento

Os benefícios e resultados dessa prática se traduzem em liberdade de movimento, concentração, foco, além de condicionamento corporal de forma integrada, aliados a uma enorme sensação de bem estar e inteireza.