Estúdio voltado ao público Feminino

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37 Anos de tradição! Temos muito a contar e você faz parte dessa história.

Nosso objetivo é direcionar você a uma capacidade de percepção corporal, profunda e completamente conscientes. Uma conexão entre corpo e mente. Técnicas e movimentos que somatizam a força o equilíbrio e integridade da postura, sanando tensões desnecessárias, resgatando alavancas fortes, estabilização nas articulações, tonificando o corpo sem criar lesões ou exageros. Uma conscientização dos movimentos com o sistema respiratórios, coordenação e concentração. Obtendo equilíbrio mental e corporal, respeitando os limites "individuais" . O foco está na qualidade dos seus movimentos na sua liberdade, despertando para sua qualidade de vida.

Curso do Método Pilates 2023

- TURMAS ENCERRADAS

informações para próximas turmas 2023:

e-mail: andreia@bb-andreiacardoso.com

Profissional certificado internacional GARUDA -

Andréia Virág