Nosso Objetivo



Buscamos dentro da diversidade da Fisioterapia e do movimento de atender às suas necessidades. Em busca de um padrão de movimento adequado e sadio para qualidade de vida durante o processo de envelhecimento, mantendo íntegra suas AVDS. A autonomia, qualidade de vida e bem-estar. Utilizando a metodologia das melhores técnicas, temos como objetivo despertar a conscientização entre corpo e mente. Consciência de movimento melhoraram a postura, reduzindo tensões desnecessárias, trazendo o alongando e tonificando o corpo sem criar lesões ou exageros.

Buscando a mobilidade através dos princípios básicos sem dicotomizar o corpo e a alma;

  • RESPIRAÇÃO,

  • CENTRO,

  • CONCENTRAÇÃO,

  • CONTROLE,

  • PRECISÃO,

  • FLUIDEZ

Nosso foco está na qualidade dos movimentos e não na quantidade. Seguimos a base do criador do Método Contrologia Joseph Pilates – O menos é mais. O que não deixa nenhum grupo muscular sobrecarregado e faz com que o corpo trabalhe de forma mais eficaz e eficiente, evitando lesões.

Dra andréia Cardoso Virág