Tipo Sanguíneo
Tipo Sanguíneo.
Tipo Sanguíneo.
"Desenvolvido por Peter J.D'Adamo, para melhorar a saúde, conforme o código sanguíneo de cada um.
"Desenvolvido por Peter J.D'Adamo, para melhorar a saúde, conforme o código sanguíneo de cada um.
É uma orientação alimentar baseada no tipo sanguíneo onde cada um saberá qual alimento é capaz de tornar seu sangue mais saudável e consequentemente permitir uma melhor qualidade de vida, tanto física quanto emocional.
É uma orientação alimentar baseada no tipo sanguíneo onde cada um saberá qual alimento é capaz de tornar seu sangue mais saudável e consequentemente permitir uma melhor qualidade de vida, tanto física quanto emocional.
Cada tipo sanguíneo traz algumas informações sobre o que deve ser ingerindo para que o organismo funcione bem. Com esta informação, cada pessoa pode adequar sua dieta, de modo a não só suprir o organismo como os nutrientes necessários, mas oferecer a ele uma dieta baseada nas forças naturais dinâmicas que existem dentro do próprio organismo.
Cada tipo sanguíneo traz algumas informações sobre o que deve ser ingerindo para que o organismo funcione bem. Com esta informação, cada pessoa pode adequar sua dieta, de modo a não só suprir o organismo como os nutrientes necessários, mas oferecer a ele uma dieta baseada nas forças naturais dinâmicas que existem dentro do próprio organismo.
É fundamental a relação entre o tipo sanguíneo, as dietas e o modo de vida para que possamos viver em melhores condições.
É fundamental a relação entre o tipo sanguíneo, as dietas e o modo de vida para que possamos viver em melhores condições.
Cada dieta do tipo sanguíneo inclui grupos de alimentos divididos em:
Cada dieta do tipo sanguíneo inclui grupos de alimentos divididos em:
altamentes benéficos: alimentos que atuam como remédio.
altamentes benéficos: alimentos que atuam como remédio.
neutros: alimentos que não interferem e atua somente como alimento.
neutros: alimentos que não interferem e atua somente como alimento.
nocivos: alimentos que atuam como veneno.
nocivos: alimentos que atuam como veneno.
EMAGRECIMENTO:
EMAGRECIMENTO:
O emagrecimento acontece em decorrência de mudança dos hábitos alimentares. As mudanças são simples, mas exige tempo de adaptação.
O emagrecimento acontece em decorrência de mudança dos hábitos alimentares. As mudanças são simples, mas exige tempo de adaptação.
Geralmente as dietas não dão certo, porque a pessoa depois de um determinado período volta ao antigos hábitos alimentares e engorda novamente. A alimentação natural e
Geralmente as dietas não dão certo, porque a pessoa depois de um determinado período volta ao antigos hábitos alimentares e engorda novamente. A alimentação natural e
adequada é uma filosofia para ser seguida ao longo da vida.
adequada é uma filosofia para ser seguida ao longo da vida.
CUIDADOS AO FAZER UM PROGRAMA DE REDUÇÃO DE PESO:
CUIDADOS AO FAZER UM PROGRAMA DE REDUÇÃO DE PESO:
Para se obter um emagrecimento correto e harmonioso, deve-se levar em conta:
Para se obter um emagrecimento correto e harmonioso, deve-se levar em conta:
- Promover mudança em sua conduta, isto é, seus hábitos e suas atitudes.
- Promover mudança em sua conduta, isto é, seus hábitos e suas atitudes.
- Seguir uma alimentação correta.
- Seguir uma alimentação correta.
- Ter um programa adequado de exercícios.
- Ter um programa adequado de exercícios.
O Tipo de exercícios deve ser constante, isto é, diário, para produzir uma boa oxigenação pulmonar, como os aeróbicos.
O Tipo de exercícios deve ser constante, isto é, diário, para produzir uma boa oxigenação pulmonar, como os aeróbicos.
Tipo Sanguíneo "A"
Tipo Sanguíneo "A"
O Cultivador
O Cultivador
O primeiro vegetariano, aparelho digestivo delicado e sistema imunológico tolerante. Sedentário, reage melhor ao estresse com atividade relaxante, requer alimentação vegetariana para permanecer magro e produtivo.
O primeiro vegetariano, aparelho digestivo delicado e sistema imunológico tolerante. Sedentário, reage melhor ao estresse com atividade relaxante, requer alimentação vegetariana para permanecer magro e produtivo.
Tipo Sanguineo "O"
Tipo Sanguineo "O"
O Caçador
O Caçador
Aparelho digestivo forte, sistema imunológico superativo, intolerância a adaptações dietéticas e ambientais. Reage melhor ao estresse com intensa atividade física.
Aparelho digestivo forte, sistema imunológico superativo, intolerância a adaptações dietéticas e ambientais. Reage melhor ao estresse com intensa atividade física.
Tipo Sanguineo "B"
Tipo Sanguineo "B"
Camaleonico, criativo
Camaleonico, criativo
Equilibrado, imunológico forte, opções dietéticas mais flexíveis e consumidor de laticínios. Reage melhor ao estresse com criativade, requer um equilóbrio entre a atividade física e a mental para permanecer magro e forte.
Equilibrado, imunológico forte, opções dietéticas mais flexíveis e consumidor de laticínios. Reage melhor ao estresse com criativade, requer um equilóbrio entre a atividade física e a mental para permanecer magro e forte.
Tipo Sanguineo "AB"
Tipo Sanguineo "AB"
O mais moderno
O mais moderno
Fusao recente do "A" e do "B". Reage melhor ao estresse espiritualmente, com vivacidade física e energia criativa.
Fusao recente do "A" e do "B". Reage melhor ao estresse espiritualmente, com vivacidade física e energia criativa.