Tipo Sanguíneo

Tipo Sanguíneo.

"Desenvolvido por Peter J.D'Adamo, para melhorar a saúde, conforme o código sanguíneo de cada um. É uma orientação alimentar baseada no tipo sanguíneo onde cada um saberá qual alimento é capaz de tornar seu sangue mais saudável e consequentemente permitir uma melhor qualidade de vida, tanto física quanto emocional. Cada tipo sanguíneo traz algumas informações sobre o que deve ser ingerindo para que o organismo funcione bem. Com esta informação, cada pessoa pode adequar sua dieta, de modo a não só suprir o organismo como os nutrientes necessários, mas oferecer a ele uma dieta baseada nas forças naturais dinâmicas que existem dentro do próprio organismo. É fundamental a relação entre o tipo sanguíneo, as dietas e o modo de vida para que possamos viver em melhores condições. Cada dieta do tipo sanguíneo inclui grupos de alimentos divididos em:

  • altamentes benéficos: alimentos que atuam como remédio.

  • neutros: alimentos que não interferem e atua somente como alimento.

  • nocivos: alimentos que atuam como veneno.

EMAGRECIMENTO: Acontece em decorrência de mudança dos hábitos alimentares. As mudanças são simples, mas exige tempo de adaptação.

Geralmente as dietas não dão certo, porque a pessoa depois de um determinado período volta ao antigos hábitos alimentares e engorda novamente. A alimentação natural e

adequada é uma filosofia para ser seguida ao longo da vida.

CUIDADOS AO FAZER UM PROGRAMA DE REDUÇÃO DE PESO:

Para se obter um emagrecimento correto e harmonioso, deve-se levar em conta:

  • Promover mudança em sua conduta, isto é, seus hábitos e suas atitudes.

  • Seguir uma alimentação correta.

  • Ter um programa adequado de exercícios.

O Tipo de exercícios deve ser constante, isto é, diário, para produzir uma boa oxigenação pulmonar, como os aeróbicos.

Tipo Sanguíneo "A"

Tipo Sanguíneo "A"



O Cultivador

O primeiro vegetariano, aparelho digestivo delicado e sistema imunológico tolerante.

Sedentário, reage melhor ao estresse com atividade relaxante,

requer alimentação vegetariana para permanecer magro e produtivo.



Tipo Sanguíneo "O"

Tipo Sanguineo "O"




O Caçador

Aparelho digestivo forte, sistema imunológico superativo, intolerância a adaptações dietéticas e ambientais. Reage melhor ao estresse com intensa atividade física.





Tipo Sanguíneo "B"

Tipo Sanguineo "B"



Camaleonico, criativo

Equilibrado, imunológico forte, opções dietéticas mais flexíveis e consumidor de laticínios.

Reage melhor ao estresse com criativade, requer um equilóbrio

entre a atividade física e a mental para permanecer magro e forte.



Tipo Sanguíneo "AB"


Tipo Sanguineo "AB"


O mais moderno Fusao recente do "A" e do "B".

Reage melhor ao estresse espiritualmente,

com vivacidade física e energia criativa.