TREINAMENTO FUNCIONAL
Ultimamente a vida das pessoas na cidade é estressante e sedentária. Devido as comodidades da tecnologia e assim o desgaste físico e mental vem acompanhado de stress.
Ultimamente a vida das pessoas na cidade é estressante e sedentária. Devido as comodidades da tecnologia e assim o desgaste físico e mental vem acompanhado de stress.
Algumas pessoas procuram aulas em academias. Mas acabam desistindo pela forma que seu treinamento é aplicado.
Algumas pessoas procuram aulas em academias. Mas acabam desistindo pela forma que seu treinamento é aplicado.
Dou aula há 25 anos e sempre inovando e reformulando meus conhecimentos venho diferenciando o treinamento dos meus clientes. Para encontrar um equilíbrio entre corpo e mente, o "bem estar".
Dou aula há 25 anos e sempre inovando e reformulando meus conhecimentos venho diferenciando o treinamento dos meus clientes. Para encontrar um equilíbrio entre corpo e mente, o "bem estar".
Procura-se treinamentos diversificados e métodos eficientes e rápidos para alcançar este objetivo.
Procura-se treinamentos diversificados e métodos eficientes e rápidos para alcançar este objetivo.
Nosso corpo trabalha com quatro pilares do movimento: Locomoção, mudanças de nível, empurrar, puxar e rotações.
Nosso corpo trabalha com quatro pilares do movimento: Locomoção, mudanças de nível, empurrar, puxar e rotações.
O treino funcional tem a função de exercer esses pilares desenvolver exercícios de maneira global, integrando toda a estrutura humana.
O treino funcional tem a função de exercer esses pilares desenvolver exercícios de maneira global, integrando toda a estrutura humana.
Mulher; Queime muitas calorias e equilibre a estrutura do seu corpo.
Mulher; Queime muitas calorias e equilibre a estrutura do seu corpo.
Mulher na 3ª idade; Independência funcional através do fortalecimento muscular.
Mulher na 3ª idade; Independência funcional através do fortalecimento muscular.
Adolescentes; Fortalecimento Muscular e reeducação Postural.
Adolescentes; Fortalecimento Muscular e reeducação Postural.
Atletas; Preparação física específica aumenta de rendimento e prevenção de lesões.
Atletas; Preparação física específica aumenta de rendimento e prevenção de lesões.
Será uma honra receber você em nosso espaço para desenvolver um treinamento específico de acordo com seu objetivo.
Será uma honra receber você em nosso espaço para desenvolver um treinamento específico de acordo com seu objetivo.